Невзирая на то, что имбирь – это уникальное средство для похудения, для этих целей его начали использовать совсем недавно.

Благодаря имбирному чаю в организме происходит множество полезных процессов, таких как улучшение метаболизма, ускорение кровоснабжения, наполнение необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами, обеспечение бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, чай с имбирем отлично согревает и удерживает тепло в теле, а в восточных странах блюда из имбиря относят к афродизиакам.

Имбирь можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Продается он, как правило, в виде порошка, а также в маринованном, капсульном и свежем виде. Часто на полках можно увидеть и готовый имбирный чай для похудения, обладающий различными лечебными свойствами. А как же его приготовить в домашних условиях?

Итак, для приготовления имбирного чая вам понадобятся такие ингредиенты:

— лимон – 2 шт.;

— мед – 2 ч. л.;

— имбирный порошок – 1-2 ч. л.;

— вода.

Шаги приготовления

1. Выдавите из лимонов сок и долейте в него горячую кипяченую воду так, чтобы объем жидкости стал 300 мл.
2. Далее добавьте 2 чайных ложки меда и 1–2 чайных ложки тертого имбиря. Перемешайте.

Вот и все! Напиток готов. Употреблять его рекомендуем в горячем виде.

По желанию, в имбирный напиток можете добавить черный или зеленый чай для усиления вкуса, а также различные пряности, такие как корица, гвоздика или кардамон. Приятного чаепития!